Cách giữ cân nặng lý tưởng

Để có trọng lượng khỏe mạnh, bạn cần có chế độ luyện tập đều đặn, ăn uống khoa học, ngủ đủ giấc, hạn chế thức uống có đường và xem tivi.

Lan Lan (TheoPreventcancer.org)