Sống Khỏe

Giai đoạn nào là đỉnh cao cuộc đời bạn?

Đã bao giờ bạn lo rằng đỉnh điểm của cuộc sống của bạn đã qua rồi không? và nó cũng chẳng buồn…

10 năm ago

Để sống khỏe mỗi ngày

Có lẽ bạn cảm thấy quá phức tạp để giữ thân thể được khỏe mạnh. Các quảng cáo ở khắp…

10 năm ago

Làm sao để đời hứng khởi hơn? Vận động!

Có những thói quen sẽ quyết định tâm trạng cho cả một ngày dài. Cụ thể, việc nhất quyết bám…

10 năm ago

Những cách giúp bạn lạc quan hơn

Không như nhiều thứ khác trong đời, sự lạc quan là điều mà ta không nhất thiết phải có “mức…

10 năm ago

Lý do không nên nhai kẹo cao su lâu hơn 10 phút

Kẹo cao su có thể làm cho hơi thở thơm mát, nhưng nếu bạn nhai quá lâu, từ 10 phút…

10 năm ago

Những động tác thư giãn cho người hay phải ngồi lâu

Ngồi lâu trên ghế, máy bay, tàu, hay ôtô làm cơ thể đau nhức. Những động tác dưới đây giúp…

10 năm ago

7 thực phẩm dinh dưỡng cao thường bị vứt bỏ

Bạn thường quan tâm mua thật nhiều rau trái để cải thiện hơn sức khỏe gia đình, nhưng đôi khi,…

10 năm ago

Những dấu hiệu cảnh báo sức khỏe xấu

Đau lưng đột ngột vào ban đêm, mảng sưng màu vàng trên da, khát nước quá mức,… là những dấu…

10 năm ago

Chế độ dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe sau tuổi 50

Từ 50 tuổi trở đi, cơ thể bắt đầu có những thay đổi theo biểu đồ đi xuống, biểu hiện…

10 năm ago

Nước ép rau tốt hơn nước quả!

Nha sĩ Uchenna Okoye cảnh báo rằng nước ép từ các loại quả đang làm gia tăng các vấn đề…

10 năm ago