1 Thiếu trương lực cơNguyên nhân đầu tiên khiến bạn không có được cơ bụng vô cùng đơn giản: ít…
Do nhóm cơ này có tạo cách tập khá khác với các nhóm cơ khác. Nên GymLord chỉ hướng dẫn…