Cách thở đúng là sử dụng toàn bộ cơ hoành thay vì phần ngực để giúp đưa không khí trong
Đọc tiếp »
Thẻ: chăm sóc sức khỏe
Bí quyết để khởi đầu ngày mới sảng khoái
Nào cùng thức dậy và khởi động ngày mới! Làm thế nào để bạn bắt đầu buổi sáng của bạn?
Đọc tiếp »
Muốn sống khỏe, đừng ngồi vắt chéo chân
Ngồi vắt chéo chân tuy nhìn rất “cá tính” nhưng lại mang đến những ảnh hưởng xấu cho sức khỏe
Đọc tiếp »
Dấu hiệu đau bàng quang báo hiệu bệnh gì
Đùa giỡn, em bị bạn lấy nắm tay ấn hơi mạnh vào bên trái bàng quang, sau đó em đau
Đọc tiếp »
15 nguyên nhân khiến phụ nữ khó mang thai
Cơ thể quá gầy hoặc quá béo, hút thuốc lá thụ động, tiếp xúc hóa chất độc hại, stress… đều
Đọc tiếp »
Ăn uống đúng cách để giữ gìn sức khỏe
Bạn thường xuyên bỏ bữa sáng, thay vào đó đến cơ quan và vội vàng ‘chộp’ lấy một mẩu bánh
Đọc tiếp »
Để sống khỏe mỗi ngày
Có lẽ bạn cảm thấy quá phức tạp để giữ thân thể được khỏe mạnh. Các quảng cáo ở khắp
Đọc tiếp »
Ánh nắng mặt trời giúp thanh lọc cơ thể
Các nhà khoa học thường gọi vitamin D bằng cái tên trìu mến – vitamin ánh nắng. Dưới sự ủng hộ của
Đọc tiếp »
Hít thở đúng cách giúp nâng cao sức khỏe tốt nhất
Câu hỏi thường gặp: Làm thế nào để giảm cân? Làm thế nào để khỏe mạnh hơn? Câu trả lời
Đọc tiếp »
Nhận biết bệnh qua màu phân và các tư thế đi vệ sinh đúng nhất
Phân tốt nhất nên có màu nâu sẫm hoặc chocolate sữa. Phân màu đen có thể ẩn chứa dấu hiệu máu
Đọc tiếp »