Trong một nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học Mỹ đã chứng minh ngủ 6 tiếng hoặc ít hơn
Đọc tiếp »
Trong một nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học Mỹ đã chứng minh ngủ 6 tiếng hoặc ít hơn
Đọc tiếp »Tập để bé tự ngủ chưa bao giờ đơn giản và nó thực sự đòi hỏi bạn phải thật kiên nhẫn. Hãy thực
Đọc tiếp »Các chuyên gia luôn khuyên nên ngủ đủ giấc 7-8 tiếng mỗi ngày. Nhưng chỉ đủ giấc không thì chưa
Đọc tiếp »Cùng hiểu rõ hơn về hiện tượng bóng đè và cảm giác thức giấc nhưng bị vật gì đó đè
Đọc tiếp »Chúng không những ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn có hại cho sức khỏe của bạn đó! Điện thoại,
Đọc tiếp »Những tật xấu khi ngủ ảnh hưởng rõ rệt đến sinh hoạt của chúng ta, phải làm sao để giải
Đọc tiếp »Có thể dùng các vị thuốc cát cánh, huyền sâm, thăng ma, cam thảo… để thông huyết, tiêu viêm giúp
Đọc tiếp »Bệnh lý giấc ngủ có thể đơn giản chỉ là một đêm ngủ không ngon, nhưng cũng có thể cải
Đọc tiếp »Sau ngày dài làm việc, tối về cháu rất mệt và muốn đi ngủ sớm, nhưng thường chỉ ngủ được
Đọc tiếp »Khó ngủ có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như tăng kích thước vòng eo, huyết áp cao và tâm trạng
Đọc tiếp »